1周年!!昨日は「Yoga Meguru 1周年」という名目のいつものお食事会を開催させていただきました。 場所は毎度お世話になっておりますTETTOさん。 今回もまた一つ一生消えない目尻の笑い皺が増えました。 「この1年どうでしたか?」 ...
寒い冬こそヨガでトレーニング!寒さがガツンと身にしみる季節になりましたね。 そんな寒い冬には暖かいこたつでみかんも良し、暖かいお風呂で「いい湯だな〜🎵」も良し。 でも自分の体を動かしながら暖まれれば体にも心にもお財布にも良しですね😊 ということで12月10日(日)「Flagran &...
残席わずか!今週末の日曜は第二回目となる「マルノイチ」でございます。 「マルノイチ」とは、私がお手伝いをさせていただいている上古町に位置する素敵なお店「フラグラン&テット」で開催されるイベントです。 詳細はこちら! フリーマーケット、古本、古道具、農家さん、お花屋さん、ハーブ専門店さん...
てんこ盛りな日曜日日曜の朝は堀之内にあるWow! Sta.NIIGATAでの朝ヨガからスタート。 こちらのスタジオは気持ちの良い大きな窓と、心地よいサイズ感で和気藹々としたクラスが楽しめます ^ ^ そして午後からはバレエヨガでもお世話になっている駅南のスタジオグレイスさんにて、ピラティスゆ...
あしね祭りで爆睡昨日はいつも場所をお借りしているこんこうさんにてジャズイベント「あしね祭り」が開催されました。 せっかくイベントに参加させてもらうならいつもとは違うことをやってみよう! と、いうことで寝ながらできる瞑想「ヨガニードラ」を実施。 どんなものかといいますと、...