寒さがガツンと身にしみる季節になりましたね。 そんな寒い冬には暖かいこたつでみかんも良し、暖かいお風呂で「いい湯だな〜🎵」も良し。 でも自分の体を動かしながら暖まれれば体にも心にもお財布にも良しですね😊 ということで12月10日（日）「Flagran &...

今週末の日曜は第二回目となる「マルノイチ」でございます。 「マルノイチ」とは、私がお手伝いをさせていただいている上古町に位置する素敵なお店「フラグラン＆テット」で開催されるイベントです。 詳細はこちら！ フリーマーケット、古本、古道具、農家さん、お花屋さん、ハーブ専門店さん...

まさかの発売日も知らされず、記事の確認もなくいつの間にか載っていて、アップしてくださった方のFBで知るというパターンでしたが、月曜の朝日に載せていただきました…。 ちょいちょい間違えていたり、意図したこととは違うニュアンスで書かれていたりしておりますが、昨日の朝日をお持ちの...

日曜の朝は堀之内にあるWow! Sta.NIIGATAでの朝ヨガからスタート。 こちらのスタジオは気持ちの良い大きな窓と、心地よいサイズ感で和気藹々としたクラスが楽しめます ^ ^ そして午後からはバレエヨガでもお世話になっている駅南のスタジオグレイスさんにて、ピラティスゆ...

本日はなんだかながーい1日でございました。 朝９時半からのヨガ＆ピラティスのスタジオはいつもとはちょこっと違ったスタジオで、まさかのテーブルの上ヨガ。 ときには違う視点からものごとをみることも大切ですね。 そしてそのままちっちゃなカミフル市場「マルノイチ」にお助け隊として参...

そろそろ暖かくなるこの季節、からだを動かす習慣を生活にとりいれませんか？ 今日は新潟が誇るオシャスポにフライヤーを置かせていただきました。 ありがとうございます〜 ^ ^ 改めて巡ると新潟はそれぞれの個性がひかる本当に良いお店ばかり。...

本日はこんこうさんにてもちつき大会でした。 すずじろうさんも遊びにきてヨガを練習していきましたよ。 明日のヨガクラスも皆様のお越しをお待ちしております ^ ^ 詳細、申し込みはHPの lesson からどうぞ！