あるがままでさて先日のテレビ放送は見ていただけましたでしょうか? シールシャーサナ(ヘッドスタンド)やってましたね〜。 こつさえ掴んでしまえばさほど難しくはないんですよ〜。 ・・・・って、実は私見逃しました。 完全に寝落ちをしまして、気づいたら朝でした。...
寒い冬こそヨガでトレーニング!寒さがガツンと身にしみる季節になりましたね。 そんな寒い冬には暖かいこたつでみかんも良し、暖かいお風呂で「いい湯だな〜🎵」も良し。 でも自分の体を動かしながら暖まれれば体にも心にもお財布にも良しですね😊 ということで12月10日(日)「Flagran &...
高校生がやってきた!本日はトライ式高等学校から生徒さんたちが体験としてヨガクラスにいらっしゃいました。 本日の生徒さんは17歳、18歳の高校生と先生も含め男女合わせて15名。 高校生ということで最初は英語ヨガの要素も取り入れ少し英語を交えて説明していきます。...
お知らせがいろいろいろお知らせ①「新クラス開講!」 9月30日(土)よりバレエヨガを教えさせていただいている万代ヨガスタジオにて『英語で朝ヨガ』始まります。 『英語で朝ヨガ』 毎週土曜 9:00~10:00 初回体験 1,000円 料金:月会費(4回)6,650円 / 一回単価 1,662円...
残席わずか!今週末の日曜は第二回目となる「マルノイチ」でございます。 「マルノイチ」とは、私がお手伝いをさせていただいている上古町に位置する素敵なお店「フラグラン&テット」で開催されるイベントです。 詳細はこちら! フリーマーケット、古本、古道具、農家さん、お花屋さん、ハーブ専門店さん...