top of page

茶色の朝
「まるで、街の流れに逆らわないでいさえすれば 安心が守られて、面倒に巻き込まれることもなく、 生活も簡単になるかのようだった。」 たった一票がどれだけの力を持っているのかは分からないけど 大切なのは、考えることをやめてはいけないこと 流されてはいけないこと...


クラス風景
先週の日曜は駅南のスタジオグレイスさんにて「バレエヨガ」クラスからスタートでした。 「4番プリエは後ろの膝中に入りやすいから気をつけてくださーい!」 初めてクラスを受けられる方も何人かいらっしゃいましたが、 みなさん真剣に自分の膝と向き合っておられました ^ ^...


コンテンポラリーダンスクラス始めます。
ことの発端は 「うちの高校生バレリーナたちにもっと体って自由に動くんだよ〜ってことを教えてもらえませんか?」 という、いつもお世話になっている駅南のバレエスタジオ「スタジオグレイス」の薄田先生の一言。 バレエの先生というものは普通はバレエ以外のものを敬遠しがちで...


コンテクラス開講
本日もバレエヨガお越しくださいまして、ありがとうございました(^^) . 今日はいつものバーレッスンの後に、三拍子に合わせてステップを踏むワルツステップという動きの練習も加えてみました。 . バーでしっかり基礎を身体に覚えこませるのも大切ですが、リズムに合わせてから...


お知らせがいろいろいろ
お知らせ①「新クラス開講!」 9月30日(土)よりバレエヨガを教えさせていただいている万代ヨガスタジオにて『英語で朝ヨガ』始まります。 『英語で朝ヨガ』 毎週土曜 9:00~10:00 初回体験 1,000円 料金:月会費(4回)6,650円 / 一回単価 1,662円...


残席わずか!
今週末の日曜は第二回目となる「マルノイチ」でございます。 「マルノイチ」とは、私がお手伝いをさせていただいている上古町に位置する素敵なお店「フラグラン&テット」で開催されるイベントです。 詳細はこちら! フリーマーケット、古本、古道具、農家さん、お花屋さん、ハーブ専門店さん...


新聞に掲載していただきました
まさかの発売日も知らされず、記事の確認もなくいつの間にか載っていて、アップしてくださった方のFBで知るというパターンでしたが、月曜の朝日に載せていただきました…。 ちょいちょい間違えていたり、意図したこととは違うニュアンスで書かれていたりしておりますが、昨日の朝日をお持ちの...


からだと心は繋がっています。
自己啓発本や「はじめてのヨガ」的な本で一度は目にするようなタイトルですね。 こういう言葉を聞いてふた通りの反応があると思います。 ①「なるほど〜!!」 ②「う〜ん、ちょっとこういうの苦手だわ〜。」 さて、先日格闘技の動きを音楽に合わせて行うクラスに参加しました。...


身体の知性
「なるほど、私の左足の親指は前にでないんですね。」 足の裏で八の字を書く練習をしていたときに生徒さんがぼそりとつぶやきました。 みなさんは足の指ひろげられますか? もしひろげられたら、そのまま親指だけ前にだせますか? 右ができたら左もできますか?...


てんこ盛りな日曜日
日曜の朝は堀之内にあるWow! Sta.NIIGATAでの朝ヨガからスタート。 こちらのスタジオは気持ちの良い大きな窓と、心地よいサイズ感で和気藹々としたクラスが楽しめます ^ ^ そして午後からはバレエヨガでもお世話になっている駅南のスタジオグレイスさんにて、ピラティスゆ...

Blog
bottom of page