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おぼんばれえよが
お盆ですね〜。 お盆の期間ってのは世の中はこんなにお休みするものなのか・・・。 と、今更ながら日本の文化に驚いている34歳です。 考えてみれば高校卒業してすぐに海外に出て、 日本に帰ってきてからはずっとNoism(ノイズム)という半分海外みたいな団体に所属してたものだから...


あしね祭りで爆睡
昨日はいつも場所をお借りしているこんこうさんにてジャズイベント「あしね祭り」が開催されました。 せっかくイベントに参加させてもらうならいつもとは違うことをやってみよう! と、いうことで寝ながらできる瞑想「ヨガニードラ」を実施。 どんなものかといいますと、...


ヨガメグル✖️ミズベリング Vol.2
ご好評いただいた『ヨガメグル✖️ミズベリング』第2回開催日決定いたしました。 8月20日(日) 18:40頃、やすらぎ堤にて簡単ヨガ(無料) 19:00頃、ミズベリング「Thousand Storehouse」さんにてビールで乾杯!! ...


お盆休み
昨日は新潟花火でしたね(^^) 絶妙に見えるか見えないかの場所での鑑賞でございました。 ほぼほぼ満月の月が美しかったのでプラマイプラスくらいにいたしましょう。 さて、だいぶ遅すぎるお盆のご案内ですが、 8月13日(日)17:00〜18:15 @konkosan...


インストラクターのためのバレエヨガクラス
本日はダンスインストラクターさんのための少人数制バレエヨガクラスを教えさせていただきました。 私もそうですが、教える立場になってしまうとなかなか自分と向き合ってレッスンをうける時間というのがなくなってしまうもの。 「自分の体に集中して体動かすのが楽しー!」 ...


おうちヨガ
立ち仕事、机仕事でお疲れの皆さま。 1日の終わりに足がだる〜くおもた〜く感じることはありませんか? 一日中体の下の方で頑張ってきた足に休息の時間を与えてあげましょう。 このポーズ、インドの古い言葉では 「ヴィッパリータ・カラニ」 英語名では ...


究極のリラクゼーションクラス
イベントのお知らせです。 いつも場所をお借りしている「こんこうさん」こと金光教新潟教会さんで、ジャズのイベント「あしね祭り」が開催されます。 「あしね祭り」の詳細はこちら そのイベントでヨガクラスを開催させていただくことになりました。 ヨガとジャズ??...


ヨガ✖️水辺リング
昨日は「Basic Yoga 」「English Yoga 」「Ballet Yoga 」それぞれのクラスの生徒さんが集まって、やすらぎ堤でヨガ✖️ミズベリングでビールという催しごとを開催いたしました。 . 「開催いたしました」なんて、さも自分が主催したみたいな言い方で...


The more
Thank you for coming to my English Yoga Class. Very good concentration and a very good atmosphere. The more I teach yoga classes, the...


心を静かに収めること
雨の中、本日もヨガクラスお越しいただきありがとうございました😊 . さて、「いない、いない、ばー」の練習ではございません。 . 視覚と聴覚を遮るここで、より自分の呼吸の音に集中してもらう練習です。 . 今でこそ、たくさんの種類のヨガがありその目的もさまざまですが、古来から...


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