初めてのバレエヨガ今週月曜日、バレエヨガ体験会を開催いたしました。 バレエヨガとはウォームアップにヨガと呼吸法を使いストレッチ、 その後簡単なバレエのエクササイズでしっかり体を動かします。 最後に再びヨガでクールダウンすることで次の日に疲れが残りません。 ましもめぐみ完全オリジナルです。...
メンズヨガいつもヨガクラス参加いただきありがとうございます。 さて、前回は珍しく男性クラスでした。 以前も何人か男性の方には来ていただきましたが、改めて女性と男性の違いに驚かされます。 もちろん体格や筋肉のつき方もちがうのですが、...
加茂にかも〜ん。中越の皆さま、加茂にかも〜ん!です。 加茂のG.F.G.Sさんで4月9日(日)ヨガレッスン開催いたします。 G.F.G.Sさんといえば素敵なボーダーシャツが有名ですね。 私も以前見学させてもらい、 お客様からオーダーされたシャツを一つ一つ丁寧に手づくりしている姿にとても感銘...
はじめの一歩ご存知の方も多いと思いますが 私は9年間Noism(ノイズム)という舞踊団に所属していました。 「舞踊家」を生業として生活できる日本で唯一の場所。 プロの舞踊家として、毎日舞踊にエネルギーを注ぐということは並大抵の覚悟ではできなくて...
ヨガチケット『Yoga Meguru Ticket』 登場です。 1,500円のクラス5回分で、7,000円。 つまり1クラスあたり100円お得。 たかが、100円。されど100円。 3ヶ月の期限はありますが、朝ヨガ、夕方ヨガ、英語ヨガ、G.F.G.Sヨガ...