中越の皆さま、加茂にかも〜ん！です。
加茂のG.F.G.Sさんで4月9日（日）ヨガレッスン開催いたします。
G.F.G.Sさんといえば素敵なボーダーシャツが有名ですね。
私も以前見学させてもらい、
お客様からオーダーされたシャツを一つ一つ丁寧に手づくりしている姿にとても感銘を受けました。
ヨガクラスの内容はハタヨガ初心者クラスです。
ハタヨガとは数あるヨガ流派の元祖ともいえるベーシックなヨガスタイル。
深い呼吸と共にゆっくり時間をかけながら進めていきます。
たたく、ゆする、のばす、まわすなどの動的な動きも取り入れて
適度に体を動かせるクラスです。
「からだが硬くてヨガなんてできな〜い」という方も安心して楽しくからだを動かせますよ ^ ^
この機会にぜひ遊びにいらしてください！
『G.F.G.S. LAB. YOGA LESSON』
by Mashimo Megumi
定員1クラス 6名 (男女どちらも歓迎です)
■クラス (各1時間15分) 10:00〜11:15 11:45〜13:00
■料金各クラス1,500円 (ヨガマットレンタルをご希望の場合 +100円を頂きます / ご予約の再にレンタルのご希望についてお書き沿え下さい)
■予約受付 megumi.mashimo.17@gmail.com またはメッセンジャー
同日のG.F.G.S. OPEN LAB.は 13:30 - 18:00 を予定しております。
当番は縫製などを担当している小栁英美子さんです。
（G.F.G.S. OPEN LAB.に関するお問い合わせは organic-t@gfgs.net ）
まだまだ予約受け付け中ですよ〜。
＊特に中越地域の方々、シェア、拡散していただけるとありがたいでっす！
