究極のリラクゼーションクラス


イベントのお知らせです。

いつも場所をお借りしている「こんこうさん」こと金光教新潟教会さんで、ジャズのイベント「あしね祭り」が開催されます。

「あしね祭り」の詳細はこちら

そのイベントでヨガクラスを開催させていただくことになりました。

ヨガとジャズ??

私自身もどんな感じになるか想像つきませんが、せっかくイベントに参加させていただくので、普段とは違ったことをやってみようかと思います。

皆様、「ヨガニードラ」なんて聞いたことはありますでしょうか?

寝ながらできる瞑想とも呼ばれている究極のリラクゼーション方法です。

クラスの構成としては、最初にヨガのポーズで簡単なストレッチ、

その後神経をリラックスさせて自律神経を整える呼吸法をいくつかやっていただき、

最後にヨガニードラで完全にリラックスしていただこうというその名も

「超リラックスヨガ」

です。

クラス料金にはアルコールも含む飲み物代も入っております。 (ソフトドリンクもご用意してあります)

お客様にクラス後の究極にリラックスした体で

「あ〜、しあわせ〜。」

と言いながらビールを飲んでいただくのが最終目標であります。

ぜひ皆さん遊びにいらしてくださいませ ^ ^

お申し込みはこちらのページに直接メッセージをいただくか

megumi.mashimo.17@gmail.com 080-5658-4713

までご連絡お願いいたします。

日時:8月12日(土)16:30~17:30

場所:〒951-8113 新潟市中央区寄居町361「金光教新潟教会」

料金:2,000円(ドリンク代含む)

お持ち物:ヨガマット(100円でレンタルもいたします)、動きやすい格好

Yoga Meguru

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