朝ヨガスタートで充実した一日を!

毎週土曜の朝9時からは「英語でヨガ」クラスが開催されています。

英語でヨガといっても日本語でも丁寧に説明していきますので、英語がわからなくても大丈夫。

体を動かしながら英語を耳にいれていくことで、自然な英語力をみにつけましょう。

クラスの内容としては、ハタヨガをベースに緩やかなストレッチ、呼吸法などを取り入れていきます。

英語もヨガも全然わかりません!という方でも安心してご参加いただけますよ ^ ^

これから寒くなるにつれ体を動かす機会が減ってしまいますね。

ヨガの呼吸法では全身に酸素を送ることで、血液の循環も良くなります。

さらに手先、足先、体の末端まで意識をしながら体を動かすことで、冷え対策にも効果的ですよ!

本格的なさむ〜い冬が来る前に、1日の朝をヨガでスタートするという新しい習慣を始めてみませんか?

「英語でヨガ」

毎週土曜9:00~10:00

場所:新潟市下大川前通3ノ町2230ブリッジスビル2F​『万代ヨガスタジオ』

お問い合わせ

TEL:025-378-3505 TEIKO:090-9952-4013

Yoga Meguru

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now