自分との対話の時間

梅雨のムンっとした熱気の中、本日もバレエヨガ、神社でのベーシックヨガお越しくださいましてありがとうございました。 . 「ヨガのおかげで整体に通う回数がだいぶ減ってるんですよ。」 という嬉しいお言葉。 . 肩こり治したい . 腰痛治したい . 運動不足解消したい . からだを柔らかくしたい . とにかくリラックスしたい . 通ってくださる目的は人それぞれ。 . 10人いれば10人の体があって、10人の目的があって、10通りの受け方があります。 . こうでなければならないというものはなく、ありのままの自分を受け入れる。 . ここが固い自分。 . こうすると気持ちいいと感じる自分。 . いろんな自分とゆっくり対話する時間を生活の中に取り入れてみるのも悪くないものですよ。 . 毎週月曜 『Ballet Yoga(バレエヨガ)』 17:30~18:45 / 20:30~21:45 場所:新潟市中央区下大川前通3ノ町2230ブリッジスビル2F『新潟万代ヨガスタジオ』 料金:月会費(4回)6,650円 / 一回単価 1,662円 . 毎週火曜 『English Yoga(イングリッシュヨガ)』 19:00~20:15 場所:新潟市中央区寄居町361 「教派神道金光教新潟教会」 料金:1クラス 1,500円 . 毎週日曜 『Basic Yoga(ベーシックヨガ)』 17:00~18:15 場所:新潟市中央区寄居町361 「教派神道金光教新潟教会」 料金:1クラス 1,500円 .

隔週日曜 『Ballet Yoga(バレエヨガ)』 8月13日、8月27日 11:00~12:30 場所:〒950-0911 新潟市中央区笹口3-14-4 新潟M・Tビル2F 「STUDIO GRACE」 料金:5回チケット 10,800円 / 一回単価 2,160円 .

隔週日曜 『Yoga & Pilates(ヨガ&ピラティス)』 7月23日, 8月6日, 8月20日 9:30~10:45 Yoga (Megumi) 11:00~12:00 Pilates (Yukiko) 場所:新潟市中央区堀之内50-11 Wow!Sta.NIIGATA 3F 料金:1クラス2,000円 、ヨガピラ同時受講で1クラス1,500円 . お問い合わせ 080-5658-4713 megumi.mashimo.17@gmail.com yogameguru.com . #niigata #yoga #meguru #english #ballet #englishyoga #balletyoga#pilates #beginner #pranayama #beauty #health #shrine #新潟 #ヨガ #めぐる #英語 #バレエ #英語でヨガ #バレエヨガ #ピラティス #初心者 #呼吸法 #姿勢美人 #健康 #神社

Yoga Meguru

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