https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

TEDトークの中でも一番衝撃的なトークの一つ。

右脳に寄り添う生き方。

自己という概念から切り離され、過去未来からも切り離され、原子レベルで今この瞬間にあらゆるエネルギーと融合できたら。

自分とあなたでなく、言葉ではなく感覚で、、、

脳卒中にはなりたくないけど、そんな風に感じることができたら、確かにもっと世界は平和になる。

ずいっっっぶんとお久しぶりのブログですね。。。。

おかげさまで真下恵自主公演「dāna」10月20日、21日全4回公演無事終了いたしました。

ご来場いただいた方も、遠くで応援してくださっていた方も本当にありがとうございました。

自分の成長のために今回開催させていただいたこの公演、おかげでたくさんの学びと気づきがありました。

それに伴って己の力不足であったり経験不足であったり色々と痛感いたしました。

そんな中で今回の一番の発見は

「自分は人前で踊ることが好きで好きでたまらないわけじゃないんだな。」

と、いうこと。

周りにはもっと優れたダンサーがいて、正直自分自身がそれほど優れたダンサーだとは思っていないんです。

そんな私がなぜ今回自主公演を開催するに至ったかと言いますと、ヨガの生徒さんをはじめNoism時代から支えてくださっていた方々、友人たちなど私にまた踊って欲しいという多くのお声を頂いたから。

(おこがましい話ではありますが。。。)

それじゃあちょっと踊らせて貰おうかなと思って始めたらまぁ大変。

確かに大変ではありましたがそれでもやってよかったなと思う瞬間がありました。

それは意外と自分が踊っている瞬間ではなく、

自分が踊っている姿を見ているお客様の眼差しの中に喜びが見えた瞬間。


(今回だいぶ狭い会場でお客様も目の前だったので踊りながらよーく皆さんの顔が見えました)

とても暖かい眼差しで私の踊りを見て喜びを感じてくださり、何かを思ってくださり、時には涙してくださり、そういう方がいてくださる限りは踊らせていただこうかなと思いました。

ダンサーだったら踊りが好きで好きでたまらなく好き!じゃなくてもいいんだな、と。

そういうダンサーがいたっていいんだわ、と。

なんというか、それが私の今回の大きな発見でした。

私が踊りを与え、皆...

随分とお久しぶりのブログとなっております。

気づけば6月も下旬、既に半分が終わってしまいました・・・。

とうことで、私には昨年末にたてた2018年の3つの目標があるのです!!(唐突。。)

その①、ピラティスを勉強する!

その②、インドに行く!

その③、ダンス公演の開催!

①に関してはピラティスの勉強ではないですが、解剖学を毎月こつこつとゆっこ先生のもとお勉強しております。

②については7月半ばから8月頭にかけて、ヨガの聖地インドのリシケシへと旅立ってまいります。

そして③の詳細が決定いたしました。

真下恵◯◯公演2018

タイトル『dana』(仮)

日時:2018年10月20日(土)13:00/19:00、21日(日)13:00/15:00(全4回)

場所:砂丘館

つきましては、この◯◯公演に参加していただける方を募集いたします。

◯◯公演の◯◯とはいったいなんぞや?と。

はい、私自身にもわからないのです。

ただその空欄に「ダンス」「舞踊」「アート」「表現」などいろいろな言葉をはめてみたものの、どうにもしっくりこなかったので空欄にしたまでで。。

つまり募集するのはダンサーに限らず表現をしてみたいという方です。

基本的には私のソロ公演なのですが、そのいくつかのシーンで参加していただくかたちになります。

ダンス経験の有無は問いません。

リハーサル自体は8月から開始いたしますが、参加ご希望の方は7月の私のコンテンポラリーダンスクラスにご参加ください。

もちろん公演参加希望でない方もクラスにはご参加いただけますよ。

「コンテンポラリーダンスクラス」

7月1日(日)13:00 ~ 14:30

7月15日(日)13:00 ~ 14:30

(できれば両クラス参加していただきたいですが、どちらか一方でもかまいません)

場所:〒950-0911 新潟市中...

おまたせしました!「マルノイチ」です!

〜マルノイチとは?〜

古町通4番町にあるアパレルショップ「Flagran」と

気軽にイタリア料理が楽しめる「TETTO」で定期的に開催されているイベント。

4回目の今回はご近所のヒッコリーさんやワズスタイルさんにもご参加していただき

より上古町を楽しめる内容になっているようですよ。

詳細は→こちら

さて、Yoga Meguru として毎回このイベントでワークショップを開催させていただいておりますが

今回は例のあれです。

そう、「なんちゃってバレエ」です。

いつか誰かに怒られるんじゃないかっていうネーミングですね。

「音楽に合わせて優雅に踊ってみたい!」

というのは誰しもがもつ憧れではないでしょうか?

(もちろん男性だって)

そのバレエをちょっと敷居をさげてみじかに感じていただきたい!

そんなコンセプトを基に、お店のカウンターをバレエのバー(手すり)に見立ててそれっぽい動きをやってみようという

みんなでワイワイからだを動かすワークショップです。

そして、今回も二本立てになっておりまして

後半は椅子に座って会社でもおうちでもできる

「簡単ヨガ」

ぜひひとつでもふたつでも動きを覚えて帰ってもらっておうちで試してみてください。

どちらのクラスも20分のワンコインで500円!

最近からだなまってるな〜と感じている方、

冬の間冬眠していたからだを動かすチャンスです。

ぜひ皆様お気軽にご参加ください!!

日時 : 4月8日(日)

15:00 ~ 15:20「なんちゃってバレエ」

15:30 ~ 15:50「簡単ヨガ」

場所:新潟市中央区古町通4番町647 富士ビル1F 「TETTO」

料金:各クラス500円

定員:8名

お持ち物:なし

服装:ジーンズやスカートですと動きにくいかと思われますので動きやすい格好でお越しください...

昨日は「Yoga Meguru 1周年」という名目のいつものお食事会を開催させていただきました。

場所は毎度お世話になっておりますTETTOさん。
今回もまた一つ一生消えない目尻の笑い皺が増えました。


「この1年どうでしたか?」
という質問に対してなんの迷いもなく
「長かった〜!」
と、答えます。

今回集まっていただいたほとんどの方と知り合ってまだ1年経っていないと思うと、ほんっとうに濃密な1年でございました。

この1年での私自身の大きな変化としましては、今まで以上に人間が好きになったことでしょうか。


狭いコミュニティの中で自分自身と向き合ってきたnoism生活。

現在の、毎週いったい何十人の人たちと一緒に体を動かしているんだろう???の生活。

どちらが良いでも、どちらが悪いでもなく、あれがあったから今がある。


そしてこんなにも今毎日を豊かにすごせているのはそうした皆さんの人間味溢れる個性豊かなキャラクター。

月並みですが感謝しかありません。本当に。。

「ありがとう」に私なりの精一杯の「ありがとう」で返すことしかできませんが、皆さまどうぞ今後もよろしくお願いいたします。


ちなみにもはや私が主催ではなくなってきましたが、次回のご飯会はお花見だそうです。

今回都合のつかなかった皆様、ぜひ次回は一緒に腹筋崩壊しましょう(^^)

さて先日のテレビ放送は見ていただけましたでしょうか?

シールシャーサナ(ヘッドスタンド)やってましたね〜。

こつさえ掴んでしまえばさほど難しくはないんですよ〜。

・・・・って、実は私見逃しました。

完全に寝落ちをしまして、気づいたら朝でした。

「見たよ!」といってくださるみなさんに苦笑いしかできません。

でも「見たよ!」の後に必ず皆さんが言う言葉は

「変わらないね〜。」

「普通はテレビで緊張したりとかさ、ヨガだったらもうちょっとヨガの先生っぽくしたりするんじゃない?」

薄々気づいていましたが、私所謂「普通のヨガ」の先生っぽくないのです。

ヨガ用の顔とか、テレビ用の顔とか持ち合わせていないのです。

自分、不器用なもんで・・・。

「Accept yourself」

(あるがままの自分を受け入れなさい)

ヨガのクラスで先生がよく言う言葉ですね。

生徒さんに伝えるためにはまず私自身があるがままの自分でいなければなと思います。

気取ることなく、飾ることなく、あるがままの私のクラスは少し他のヨガクラスとは異なるかもしれません。

でもそんなクラスの中で、

みなさんががんばりすぎずに

それぞれの自分自身を受け入れやすい環境を提供できたらなぁと思います。

ぜひ一度体験にいらしてみてください ^ ^

お待ちしております♫

月曜

15:30~16:30 ベーシックヨガ

17:30~18:45 バレエヨガ

20:30~21:45 バレエヨガ

火曜

19:30~20:30 英語ヨガ

土曜

9:00~10:00 英語ヨガ

日曜

11:00~12:30 バレエヨガ

13:00~15:00 コンテンポラリーダンス

17:00~18:15 ベーシックヨガ

お問い合わせ

megumi.mashimo.17@gmail.com

080-5658-4713

昨晩は正月明けに収録した「新潟ジョシ部!」の放送でございました。
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眠たい目をこすりながらこわごわ見させていただきました。
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収録自体とても楽しかったので、その楽しい雰囲気がそのまま伝わったのではないでしょうか。
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「今夜のまかない」コーナーで紹介させてもらったTETTOさんの絶品鶏肉煮込みも良い具合に映ってました〜。
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来週も続編ございますので、見逃した方はぜひ覗いてみてください。
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1月30日(火)
23:53〜24:16
BSN「新潟ジョシ部!」
.


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普段の私のクラスも一般的なヨガクラスとは少し異なり、気楽で楽しく穏やかな雰囲気で行なっております。
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ぜひ一度体験にいらしてみてください(^^)
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お問い合わせ
megumi.mashimo.17@gmail.com
080-5658-4714
.
#yoga #ballet #tv #niigata #BSN #yogameguru #Meguru
#ヨガ #バレエ #テレビ #新潟ジョシ部 #今井美穂 #真下恵 #めぐる #深夜番組

ずいぶん昔に知り合いと

「盲人象を撫でる」

というインドの古い寓話について語り合ったことがある。

物事や人物の一部、ないしは一面だけを理解して、すべて理解したと錯覚してしまうという意味だそうな。

ただ、そのとき私たちはその話の本当の意味を知らず

「目の見えない人が象を触ったら、いったいどんな動物を想像するんですかね?」

「きっと私たちの想像をはるかに超えたものすごい生き物を想像できるでしょうね。」

無限の創造性。

そんなことをわくわくしながら話していた。

その後実際の意味を知って落胆するのだが・・・。

知り合いで盲人のスイマーがいる。

ほっとくと1000m以上は永遠と泳いでいられる。

ただ彼女にとって水の中で泳ぐことはとてつもない恐怖だそうな。

人にぶつかるんじゃないか、全然違う所を泳いでしまっているのではないか・・。

きっと彼女にとって25mプールは私が実際に目にしているものではく、

底なしで果てのない、少しでも油断をすればいつでも自分を飲み込んでしまう何かであるのだろう。

でも、私は見える。

そして判断する。

これは緑である、そして丸い形だ。

本当に?

見えることで、聞こえることで理解した気になっていることが多いいんじゃないだろうか。

本当にそれは緑だろうか?

丸いという形だけにとらわれていないだろうか?

見た目で判断し、ラベルを貼って、それ以上追求することもなく、わかった気になる。

わからないままだと不安だから。

底なしで果てのないなんだかわからないものの中で泳ぎ続けられる勇気はないから。

本当はもっと自由なんだ。

想像力は無限だ。

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

先日BSNの「新潟ジョシ部!」という番組に取材にきていただきました。

「ヨガ」や「筋肉女子」が流行っている昨今。

心も体も綺麗になろう!をテーマに地域活性化モデルの今井美穂さんとアナウンサーの林莉世に「バレエヨガ」を体験していただきました。

 

はじまる前はど緊張しておりましたが今井さん林さんをはじめスタッフの皆さんのおかげで、終わってみればいつものように終始笑い声の絶えない楽しい収録になりました。

真下先生の行きつけのお店は?ということで、お馴染みTETTO さんに移動。

「あれ?真下さんなぜここに?」

「実はここで働いてるんですよ〜。」

という台本を棒以上の棒で読み、こちらも和気藹々と楽しく収録を終えました。


放送はBSNテレビ毎週火曜深夜に放送中の
「新潟ジョシ部!」

2週続けての放送となりますのでちょこっと夜更かししてのぞいてみてください!

⑴ 1月23日(火)23:56〜24:16
⑵ 1月30日(火) 〃

お問合せ
megumi.mashimo.17@gmail.com

080-5658-4713

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#ヨガ #バレエ #新潟 #万代 #ダンススタジオ #新潟ジョシ部 #今井美穂@ 新潟万代スタジオ


今年1年で信じられない数の人々と出会いました。

信じられない数の人々と共にからだを動かして

信じられない数の人々と共に笑いました。


人と出会った方がいいか、出会わない方がいいかといったらやはり1人でも多くの人に出会った方がよいでしょう。

いい出会いにするも、悪い出会いにするも、決めるのは自分自身。


今、今年一年で出会った人々の顔を思い出しながら

ありがたやー、ありがたやー、しか出てこない


そんな一年を過ごさせていただき、本当にありがたや〜(^^)

皆さま、どうぞ来年もよろしくお願いいたします。

尚、新年一発目のクラスは1月6日(土)万代スタジオでの英語ヨガ9:00〜10:00になりますのでよろしくお願いいたします。


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