寒さがガツンと身にしみる季節になりましたね。 そんな寒い冬には暖かいこたつでみかんも良し、暖かいお風呂で「いい湯だな〜🎵」も良し。 でも自分の体を動かしながら暖まれれば体にも心にもお財布にも良しですね😊 ということで12月10日（日）「Flagran &...

本日はトライ式高等学校から生徒さんたちが体験としてヨガクラスにいらっしゃいました。 本日の生徒さんは17歳、18歳の高校生と先生も含め男女合わせて15名。 高校生ということで最初は英語ヨガの要素も取り入れ少し英語を交えて説明していきます。...

のんびり構えていたら2日間4回公演、全公演完売御礼だそうで。。。 慌てて問い合わせたところ、友人のファインプレーで無事にチケット確保いたしました。 そしてとてもよかったです。　とても、よかったです。 私が拝見した回は0歳から入場可能な回。 そもそもその考えが素敵。...

毎週土曜の朝9時からは「英語でヨガ」クラスが開催されています。 英語でヨガといっても日本語でも丁寧に説明していきますので、英語がわからなくても大丈夫。 体を動かしながら英語を耳にいれていくことで、自然な英語力をみにつけましょう。...